人前で緊張する原因は？ 人前で緊張すると、上手く話せなくなったり、手足が震えるなど、体にも様々な影響を及ぼします。 人前に出ると緊張してしまうのは、性格のせいだと諦めている人も多いかもしれませんが、原因を探って改善すれば、人前での緊張を和らげることもできます。 人前で緊張する原因 ◇自信がない ◇過…

ヘアメイクとは 芸能界など、華やかな業界でも活躍する「ヘアメイク」の仕事は、モデルやタレントなどのメイクアップや、ヘアセットを施すことが仕事です。 例えば雑誌のモデル、ドラマに出演する女優など、それぞれの仕事でクライアントの意向に沿ってヘアメイクを行います。 このような仕事をする人を「ヘアメイクアー…

声の調子が悪くなる原因は？ 「カラオケで歌い過ぎた」「大声を出し過ぎて声が出ない」そんな時に、喉が痛くなったり、声が出なくなることがありますよね。 喉が痛くなったり、声が出なくなる原因は… ・風邪 ・花粉などのアレルギー ・声を酷使する ・タバコ ・過度の飲酒 ・乾燥 など様々です。 これらの原因か…

声が枯れる原因は？ 声が枯れて出しづらい、かすれてしまって話しづらいということはありませんか？ 「仕事で大切なプレゼンがある」 「オーディションの歌唱審査がある」 など、声が枯れてしまうと困る機会もたくさんありますよね。 では、なぜ声がかれてしまうのでしょうか。 声がかれる原因 ・副鼻腔炎 ・蓄膿症…

肺活量とは？ 肺活量を簡単に説明すると… 最大限に息を吸った後、肺から出せる空気量のこと みんな同じように空気を吸って吐いていますが、その空気量には個人差があります。 普段、無意識に呼吸をしている時には、1回の呼吸で500ml程度の換気をしていると言われています。 しかし、肺活量を測定すると、その数…

自分磨きで魅力的な自分を手に入れよう！ 「自分磨き」や「内面磨き」というのは、素晴らしいことですが、いざやってみようと思うと、効果的な方法が分からないという人も多いでしょう。 自分磨きに成功すれば、より魅力的になれるので、効果的な方法で内面を磨いていきましょう。 内面を磨くのに効果的な方法を5つ紹介…