大人の趣味の楽しみ方
大人になると、仕事、子育て、介護、様々な理由で、毎日が慌ただしく過ぎていきますよね。
「忙しいからこそ、自分の趣味を楽しむ時間が欲しい」と思うことはありませんか？
反対に「時間に余裕ができたから趣味を見つけたい」という人もいるでしょう。
「自分の時間がない」
「忙しくて趣味を楽しむ余裕がない」
「一緒に趣味を楽しむ仲間がいない」
そんな中でも、趣味を見つけて楽しみたいと思っている人のために、大人の趣味を紹介していきます。
大人の趣味の見つけ方のポイントから見て行きましょう。
自分に合う趣味を見つけるポイント
①費用
➁時間
③目的
この3つは、楽しく続けられる趣味を見つけるために、重要なポイントになります。
①費用
趣味にかかる費用は、非常に幅広いため、趣味に使える予算を考えておかなければ、長く続けられなくなることもあります。
➁時間
趣味に使える時間も人それぞれなので、限られた時間で趣味を楽しみたい場合、無理をしてしまうと、家族や仲間に迷惑をかけることにもなりかねません。
③目的
趣味は1人で楽しむものもあれば、仲間と楽しむものもあります。
趣味を見つける目的を考えておかなければ「趣味のグループに入ったものの、自分のペースで楽しめない」というような問題が出てくることもあります。
ここからは、定番から意外な趣味まで、大人におすすめの趣味を紹介していきます。
定番の大人の趣味【アウトドア編】
定番であれば、同じ趣味の仲間が見つけやすく、コミュニケーションを楽しみたい人には、おすすめです。
年齢を重ねると気になる「運動不足解消」にも効果が期待できる、定番のアウトドアに関する趣味を紹介します。
①散歩
費用もかからず、健康のためにも良い散歩は、今すぐにスタートできる趣味です。
歩数計を使って、目標を立てながら続けることができるので達成感も感じられて、街並みを見ながら季節を感じることもできるのも魅力です。
➁ジョギング
ジョギングも、費用がかからず、今すぐにでも始められる趣味です。
走るのが苦手な人でも、毎日続けることで、体力の変化を実感できるため、やりがいを感じられます。
ダイエットにも効果的なので、体型が気になる人にもおすすめです。
③スポーツ観戦
テレビで見るのとは違う迫力や臨場感を味わえるスポーツ観戦も、多くの人が楽しんでいる趣味の1つです。
また、応援したいチームや選手が見つかれば、人生の楽しみが増えます。
④テニス
テニスも、大人に人気の高いスポーツです。
テニススクールに通って汗を流すのもおすすめですが、費用面が気になるなら、サークルや愛好会など、公共の体育館を使って比較的低費用で活動しているグループに参加する方法もあります。
⑤登山
登山も、幅広い年齢層に親しまれている趣味です。
最初は、近くの山など、馴染みのある場所で、ハイキング感覚から始めるのもおすすめです。
本格的に趣味として楽しむなら、道具を一式揃えて、高い山に挑戦するなど、目標を持って楽しめる趣味です。
定番の大人の趣味【インドア編】
外に出るのは苦手でも、楽しめる趣味はたくさんありますし、忙しい中でも少しずつ続けられる趣味も多いのが「インドア」のメリットでもあります。
①読書
大人の趣味として人気が高いのが、読書です。
最近は、ネットで情報収集する人がほとんどですが、本をじっくり読んで知識の幅を広げるのもおすすめです。
➁SNS
TwitterやInstagramなど、SNSを始めるのも、大人の趣味におすすめです。
特に「定年退職をした」「子育てが終わった」など、60歳以上の年齢ではSNSを利用していない人も多いですが、ネットで自ら発信することは、良い刺激になります。
③カメラ
一眼レフカメラなどを使って写真撮影をするのも、思い出を形に残せる素敵な趣味です。
また、高価なカメラではなくても、最近はスマホでもハイクオリティな写真を撮ることができて、散歩などと一緒に楽しめるのも魅力です。
④映画鑑賞
辛いことも楽しいことも、いろいろ経験した大人だからこそ楽しめる、映画の世界があります。
数えきれないほどの名作映画を楽しむ方法は、映画館だけでなく、最近は動画配信サービスを使って、楽しめるため、比較的すぐに始められるのもポイントです。
⑤外国語
英語や韓国語など、語学に興味を持つ人は非常に多く、大人になってから始める趣味としても人気です。
「海外旅行に行きたい」「好きな韓流ドラマを字幕なしで観たい」など、楽しみを持ってできる趣味です。
意外な大人の趣味【アウトドア編】
定番の趣味よりも、少し変わった趣味をやってみたい人におすすめの趣味を紹介します。
身近な人には同じ趣味の人がいなくても、少数派の趣味の場合、愛好家のサークルなどに入って、共感できる人たちと楽しめるのもメリットです。
①御朱印集め
1人でも、夫婦や友達とでも楽しめるのが、各地の神社や寺院を巡って、御朱印を集める趣味です。
様々な場所に出かけることで、体を動かす趣味でもありますし、各地の名所を巡る思い出作りにもなりますね。
御朱印帳を見返して、各地の思い出を楽しめるのもいいですね。
➁ボルダリング
オリンピック競技にもなり、注目度も高まっているボルダリングは、ボルダリングジムなどで楽しむ事が出来ます。
体力、筋力アップ効果はもちろん、足を置く位置などを考えるために、頭も使うスポーツです。
③サバイバルゲーム
サバイバルゲームは、同じ趣味を持つ人達と楽しむ事が出来るので、仲間と趣味を共有したい人に向いている趣味です。
サバイバルゲームを楽しめる施設の他、愛好家が集まる「定例会」などもあるので、初心者でも一度挑戦してみるとハマる人が多い趣味です。
④ケイビング
「ケイビング」とは、洞窟探検のことで、非日常的な体験ができる趣味です。
洞窟の中を探検することで、大人になってから忘れていたようなドキドキ、ワクワク感を味わえるため、最近特に人気が高まっています。
体験ツアーなど、初心者でも参加しやすい、ケイビングツアーからスタートするのがおすすめです。
⑤パルクール
走る・飛ぶ・登るといった体の動きを使うパルクールは、体力、筋力、バランス感覚など、様々な身体能力を鍛えるのにも適したスポーツです。
自分の体があれば、公園などでも簡単にできる趣味ですが、ケガや公共の物を破損しないように注意が必要です。
初心者は、パルクールスクールやサークルに参加する方法もあります。
意外な大人の趣味【インドア編】
少数派の趣味にも、インドアで楽しめることもたくさんあります。
1人の世界で楽しめる趣味から、仲間と一緒に楽しめる趣味まで、インドア派におすすめの趣味を紹介します。
①瞑想
最近じわじわと注目度が高まっている趣味が「瞑想」です。
瞑想には、集中力を高めたり、ストレスを発散し、ポジティブ思考になる効果があると言われています。
呼吸や姿勢など、瞑想の種類もいろいろあるので、自分に合う方法を見つけるのも楽しいですね。
➁占い
占いは、独学でも学ぶことができるので、興味がある人にとっては、ハマる趣味になります。
占術にもよりますが、スクールや通信講座で本格的に学ぶこともできるので、スキルを身につければ、周りの人も楽しませることができるのがメリットです。
③アクアリウム
熱帯魚などを飼う水槽のレイアウトを楽しむアクアリウムは、作る時だけでなく、部屋のインテリアとしても常に楽しむことができる趣味です。
本格的に始めると、それなりに費用もかかりますが、自分の癒しにもなり、家族や来客にも楽しんでもらえるので、やりがいがあります。
④カービング
「彫刻」と聞くと、ハードルが高く感じるかもしれませんが、フルーツや石鹸、レザーなど、様々な物に彫刻を入れるカービングも、大人が楽しめる趣味です。
上達すれば、おもてなしや贈り物としても喜ばれるメリットもあります。
⑤プログラミング
プログラミングは、パソコン操作が苦手な人にとっては難しい趣味かもしれません。
しかし、WEBサイトやスマホアプリを作ってみたいなど、目標を持って取り組むことができる趣味です。
「根気強く頑張れる趣味が欲しい」という人におすすめです。
自分の性格や特徴を分かっている大人だからこそ、楽しめる趣味は見つけやすいです。
生きがいを感じられる趣味を見つけるために、興味のあることから始めてみませんか。
