芸能人のメンタルの強さの必要性とは？ 歌が上手い人、容姿の美しい人、面白い人、スタイルがいい人など、特別な才能を持つ人は、周りからも芸能界に入るように勧められる機会もあるでしょう。 芸能界に入って活躍できる人は、才能がある人というイメージがありますが、才能だけでは続けられない厳しい世界です。 芸能界…
メンタル
メンタルを強くする音楽とは
オーディションなど大事な場面に際して「緊張のあまり本来の力が発揮できなかった」という経験はありませんか？ 「絶対に失敗できない」と意気込めば意気込むほど緊張してしまうのは、ある意味で仕方がないことです。そんな自分を受け入れたうえで、メンタルを強化するべく「自己暗示」をかけるのが得策といえます。 特に…
メンタルを強くするための5つの方法
メンタルが弱いと、何かと不便が生じがちです。 大事な場面で、頭が真っ白になって何もできなくなった経験はありませんか？ あるいは、小さなミスを注意されたことで心が塞ぎ込み、仕事や学校に行くのが嫌になった経験はありませんか？ メンタルが弱いということは、平穏な日常生活を送りにくいということでもあります。…
