10歳までの子どもに経験させたいこと 子育てをしていると「子供の将来のために役に立つことをしておきたい」と考える機会が多いですよね。 特に10歳までの子どもは、心も体も急成長する時期でもあります。 脳の発達は3歳前後にピークを迎え、その後10代で前頭葉の発達のピークを迎えます。 前頭葉は、コミュニケ…
脳
6歳までの食事が子供の脳と体にもたらす影響は？積極的に摂りたい栄養素は？
6歳までの食事はなぜ大事？ 子供の成長には、食事・睡眠・運動など、生活習慣の影響が大きいことはよく知られていますよね。 その中でも、6歳までの食事が、子供の発育への影響が大きいと言われています。 食べ物から摂取する栄養で、脳や体を作っていきますが、それは6歳までにほとんど完成されます。 そのため、脳…
