「良い姿勢をずっとキープすることができなくて、いつも猫背になってしまう…」 「パソコンに向かっている時間が長く、肩が内側に入ってしまっている」 …こんな悩みを抱えていませんか？ 姿勢を良くするためには、普段の習慣から改善していく必要があります。 ここでは、 ・姿勢が悪くなってしまう原因 ・姿勢を良く…
自分磨き
芸能人は小顔でなければなれないは本当？
芸能人には小顔の人が多い？ テレビや雑誌を見ていると「芸能人は小顔の人が多い」と思うことはありませんか？ 全ての芸能人が小顔というわけではありませんが、モデルや俳優、女優などには特に顔が小さくてスタイルの良い人が多い傾向にあります。 例えばモデルであれば、様々なファッションでも着こなさなければいけな…
人見知りとは｜人見知り4つのタイプと今すぐ出来る人見知り改善法
「人見知りな自分をどうにかしたい！」 「そもそも人見知りって、どうしてなるの？」 …このように、悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 人見知りにも様々なタイプがあり、それを理解することで改善に向かうことができます。 この記事では、 ・人見知りとはどのような状態か ・人見知りの4つのタイプ ・解消…
今日から出来る！本気で人見知りを克服するシンプルな３つの方法
「友達とは気兼ねなく話せるのに、初対面の相手や上司の前では途端に話すことができない…」 こんな方は意外に多いのではないでしょうか。 人見知りを克服するには、考え方と行動を少しずつでも変えていくのが一番。 決して難しいことではなく、今日からでも実践することができます。 ここでは、 ・人見知りの原因 ・…
緊張をほぐす方法｜いますぐ出来る 緊張を味方につける方法７選
試合や会議、面接やオーディションなど、緊張しやすい場面でガチガチになってしまったという経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。 どうすればその緊張をほぐせるのか、緊張しないで済む方法は誰もが知りたいと思いますよね。 「自分だけが緊張しているのではないか」 「あがってるのは自分だけではないか」 …と…
芸能界に入る方法 夢をあきらめきれないあなたへ
芸能界のジャンルとは？ 誰にでもできるわけではない特別な仕事だからこそ、憧れる人も多い芸能界。 「芸能界に入りたい」と思っていても、上手くいかない人が多い中、どうしても諦めきれないと頑張っている人もたくさんいるでしょう。 芸能界への夢を諦めきれない人は、芸能界に入る方法をもう一度見直してみませんか？…
芸能界で成功するにはIQも必要？インテリ芸能人といえばあの人！
インテリ芸能人の活躍とは？ 芸能界で活躍するインテリ芸能人は、クイズ番組、報道番組のコメンテーター、番組MCなど多くの場面で活躍しています。 また、アイドルやモデルなど、一見「インテリ」とは無関係のジャンルでデビューし、知識豊富な「インテリ」という特徴を活かしたジャンルでも活躍する人も増えていますよ…
個性ー芸能界で必ず役に立つ個性の伸ばし方とは？
自分の個性を知る 芸能界は個性豊かな才能を持った人が溢れていて、そんな中でも注目されるためには自分自身の個性を伸ばし、常に成長し続ける努力も必要です。 個性を伸ばすためには、自分の個性を自分自身が理解しておかなければなりません。 個性とは、個人に備わった特有の特性です。 「自分らしさ」「自分の特徴」…
芸能人の筋トレ事情とは？効果や方法を具体的に解説します
芸能人に筋トレが必要な理由 芸能人には筋トレをしている人が本当に多いですよね。 筋トレの方法は人それぞれですが、多かれ少なかれほとんどの芸能人が筋トレをしていると言っても過言ではないでしょう。 「筋肉芸能人」と言われるほど、本格的に筋トレをしている芸能人は、その筋肉が芸能界でのポジションにも繋がって…
上手な話し方の基本4選「これであなたもスベらない⁉︎」
トークのうまい人に憧れたことが、誰しも一度や二度はあるのではないでしょうか。 「おもしろい人」は、同性はもちろん異性からも好かれますし、なにより芸能人として活躍するのならトーク力は必須でしょう。 芸能人の話し方を見ていると、起承転結がはっきりしていて、オチがきちんとあります。せっかく内容がおもしろく…
