人前で緊張してしまうあがり症とは？

人前で緊張してしまうあがり症とは？

あがり症とは？人前に出てパフォーマンスをする、たくさんの人の前で意見を述べるなどの状況では多くの人が少なからず緊張するのではないでしょうか。あがり症とは緊張をもたらすようなシチュエーションで心身に様々な症状が表れることです。たくさんの人に注目されるような場面で胸がドキドキしたり、大量の汗をかく、上…

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2019.11.28

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良質なコミュニケーションに必要な能力とは

良質なコミュニケーションには2つの能力が必要「コミュニケーション」という言葉は日常よく使いますね。でも、あらためてコミュニケーションとは何なのか？と考えてみると、今ひとつ曖昧ですね。コミュニケーションという言葉を広辞苑で調べてみると、「社会生活を営む人間の間に行われる知覚・感情・思考の伝達。言語…

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2019.09.16

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メンタルトレーニングとは成功のための5つの方法！

試験の本番、会社の重要なプレゼン、夢を掴むためのオーディション･･･。「あれほど練習したのに思うようにできなかった」と感じたことはありませんか？「本番に弱い」と感じている方は、メンタルに原因があることがほとんど。どんなに実力がある方でも、いざ大事な場面でガチガチに緊張してしまっては、本来の半分…

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2019.09.13

役者を目指す人にやってほしい日々のトレーニングとは？

｢人前で演技をしてお金をもらう｣という性質上、役者は特殊な仕事といえます。役者は、ルックスに優れた人が多いですが、それだけでやっていけるほど甘い世界ではありません。成功するためには、さまざまなトレーニングを積む必要があると心得ましょう。本記事では、役者として、日々どのようなトレーニングを積むべきかを…

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2019.07.18

声優は筋トレが大事！その理由とは？

声優にとって何よりも大事なものは声であり、魅力的な声を出せるように体を鍛えることは大切です。声は、筋肉の動きによって生み出されるもののため、しっかりと筋肉がついていると、声だけでさまざまな表現ができるようになり、声優としての強みとなります。そこで、今回はこれから声優を目指す人にとって大切な筋トレの重…

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2019.07.06

オーディションに受からない…。考えられる原因

オーディションを受ける際にさまざまな対策を立てているのに、なかなか受からないケースもあります。特に、複数のオーディションに応募しても受からなかった場合には、気持ちも落ち込んでしまうでしょう。しかし、そこで諦める必要はありません。まずは、応募書類の記入方法や面接対策の見直しなど、原因について考えていく…

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2019.04.15