「恋人に振られた…」 「仕事がなかなか上手くいかない」 …など、今の自分には何かが物足りないのでは？と疑問に感…
自分磨き
今日から出来る！本気で人見知りを克服するシンプルな３つの方法
「友達とは気兼ねなく話せるのに、初対面の相手や上司の前では途端に話すことができない…」 こんな方は意外に多いの…
姿勢を良くする方法｜綺麗な姿勢を手に入れるための５つのポイント
「良い姿勢をずっとキープすることができなくて、いつも猫背になってしまう…」 「パソコンに向かっている時間が長く…
メンタルを強くするには｜へこたれない精神に生まれ変わる３つの知識
「メンタルを強くする方法が知りたい！」 「どうして自分はこんなにメンタルが弱いのだろう・・」 「すぐにくよくよ…
今日から始める滑舌トレーニング｜１ヶ月できる滑舌改善メソッド
「しっかり伝えているつもりでも、聞き返されてしまう…」 こんな経験はありませんか？ ・言葉をしっかり発音するこ…
人見知りとは｜人見知り4つのタイプと今すぐ出来る人見知り改善法
「人見知りな自分をどうにかしたい！」 「そもそも人見知りって、どうしてなるの？」 …このように、悩んでいる方も…
今すぐ好感度が上がる話し方３つの知識｜嫌われないための改善法
「相手を引き込む話し方が知りたい！」 「好感度があがるような話し方をマスターしたい…」 話し方は、第一印象に大…
不安を解消するには？イヤな不安から今すぐ抜け出せる５つの方法
「不安な状態から抜け出せない…」 「考えれば考えるほど不安になってしまう」 このように自分の力で不安を解消でき…
ダレノガレからローラまで！効果が期待できる芸能人のダイエット４選
テレビで芸能人の姿を見て、 「少し見ない間に痩せたなぁ」 「どんなダイエットしたんだろう」 …と思ったことはあ…
あがり症を克服する方法｜緊張しない自分に生まれ変わる４ステップ
「結婚式のスピーチなど、人前で話すと心臓がバクバクする」 「自分の考えを準備しておいたのに、いざ面接になると頭…
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